O que tem de diferente nessa sessão?
A primeira sessão com uma psicóloga pode gerar ansiedade, porque se é sua primeira vez em contato com esse tipo de atendimento pode parecer tudo muito misterioso. O primeiro contato geralmente é chamado de entrevista inicial porque é a parte inicial do processo terapêutico.
Durante a entrevista, a psicóloga está interessada em entender como você vive, quais são suas relações, seus desafios e conquistas. Te encorajará a falar livremente sobre suas preocupações e problemas e pode fazer perguntas para ajudar a explorar mais alguns pensamentos e emoções. Mesmo sendo a entrevista inicial, já é possível que haja algumas intervenções e observações, ou seja, falas da terapeuta apontando aspectos importantes para serem pensados sobre sua vida.
A primeira conversa é muito semelhante a uma sessão de terapia, porém geralmente é chamada de entrevista inicial porque tanto paciente como terapeuta irão se conhecer e analisar alguns aspectos como, por exemplo, se a demanda está dentro do escopo que a psicóloga está apta para atender, se o tipo de atendimento (online ou presencial) é o mais adequado, e até mesmo alinhar expectativas para então decidir se é possível iniciar um trabalho conjunto.
Nesse momento, fale sobre você, sobre o que você achar necessário e esclareça dúvidas sobre o processo terapêutico. Perceba se você fica à vontade com a psicóloga e combine a frequência, valores e forma de pagamento.
Em resumo, a entrevista inicial com uma psicóloga que adota a abordagem fenomenológico-existencial será uma conversa aberta e colaborativa, focada em explorar sua experiência pessoal e única e te devolver o que entendeu que é importante cuidar daquilo que você disse, para que você possa, então, ter segurança para começar um trabalho analítico.